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Lezione di Tai-chi

Il Tai-Chi nasce in Cina come arte marziale di difesa e la sua pratica mira al raggiugimento del benessere completo di tutto il corpo e la mente. Tramite una serie di movimenti lenti e circolari, ci si ricarica di energia, rilassandosi al tempo stesso.
Il Tai chi è inoltre un toccasana per la salute della popolazione più anziana ma aiuta anche a ridurre la pressio... LEGGI TUTTO

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